החסרים הקשורים להיעדר שינה של עשרה ימים נותרים גם אחרי שבוע של פיצוי

גם לאחר שבוע של פיצוי על תקופה בת עשרה ימים של חסך בשינה, משתתפי המחקר הקטן לא חזרו לחלוטין לתפקוד רגיל. אלו ממצאיו של מחקר חדש שנערך בפולין, ופורסם החודש. במחקר השתתפו מבוגרים בריאים שעברו עשרה ימים של חסך שינה, ולאחריהם שבוע של שינה לא מוגבלת. המחקר בוצע בסביבה הטבעית של הנבדקים, ונבדקו דפוסים יומיים של שינה ופעילות כמו גם בדיקות אא”ג לניטור פעילות המוח. בנוסף, הנבדקים ענו על שאלונים שמדדו זמני תגובה ודיוק.

להמשך קריאה:

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0255771